Uma das dicas mais importantes é o colchete onde apertas o teu soutien. 

Em novo, um soutien deve ser apertado no colchete mais largo, desta forma quando ele perder elasticidade com o uso e lavagens tens mais 2 colchetes para ajustar, aumentando a durabilidade do artigo. 

Se o apertares no do meio ou no mais ajustado, depois não podes ajustar mais.A banda do soutien deve ficar ajustada, firme, mas confortável. 

Ele nunca poderá subir nas costas. 

Se ele sobe está largo demais e não te irá dar o suporte que necessitas. Nesse caso deves reduzir um tamanho nas costas, mas lembra-te que se reduzes nas costas um tamanho deves aumentar um tamanho na copa para compensar.

Por exemplo usas o 85D, mas ele fica largo nas costas, deves reduzir nas costas para o 80 e abrir a copa para a E e passa a ser 80E.

O peito deve caber na sua totalidade na copa. 

Se o peito sai por cima da copa e faz o efeito de "4 mamas", está na altura de aumentares um tamanho na copa.

Se a copa fica enrugada, experimenta uma copa mais pequena. Por exemplo se usas o 90E e a copa fica enrugada, experimenta o 90D.

Se isto não acontece significa que está a usar uma copa mais pequena do que a que devias. 

Necessitas de corrigir. 

O soutien aperta demasiado o peito em vez de suportá-lo com o apoio do externo e caixa torácica. 

Num soutien que te sirva, a zona central deve tocar na pele, deixando o peito levantado e separado.

Vestir um soutien requer mais do que apertar os colchetes e já está! 

Todas nós temos tecido mamário que se espalha por baixo dos braços na zona da axila e em volta das costas. 

O truque aqui é orientar e ajustar com as tuas mãos esse tecido para dentro das copas. 

Sempre que vestes um soutien deves fazer esse ajuste, de puxar o tecido mamário para dentro das copas de forma a tudo fique no sitio certo.

Sabias que o tamanho da copa varia em função do tamanho da banda de aperto nas costas? 

Por exemplo uma copa D do 80 é o mesmo tamanho de copa que uma copa E do 75? 

Acredites ao não é verdade! 

É o que se chama tamanhos irmãos!Este fenómeno dos tamanhos irmãos acontece porque existem mulheres com costas mais estreitas e peitos maiores, ou costas mais largas e peitos mais pequenos. 

Por exemplo um 90D tem a copa mais pequena que um 95D ou que um 100D e todos são copa D. 

Na prática os soutiens funcionam com duas variáveis em simultâneo, o tamanho das costas que é um numero e o tamanho do peito que é a copa e é a letra. 

Na escolha de um soutien deves sempre analisar as duas variáveis em conjunto, começando sempre pelo tamanho das costas.

Guarda esta dica na pasta das " A Mãe disse-me, eu é que nunca prestei atenção". 

Lavagem manual é muito mais gentil do que uma lavagem na máquina, e vão ajudar os teus soutiens a durarem bastante mais tempo. 

Mas se não tens paciência, e preferes continuar a usar a máquina de lavar, pelo menos não os seques na máquina. 

Deixa-os secar ao ar livre.